阴虚内热是中医常见的一种体质情状栖霞区答坛专业拆除股份公司-官网，主要融会为体内阴液不足，导致虚火高潮。常见症状包括口干舌燥、五心烦热（即手心、脚心和胸口发烧）、冷汗、失眠多梦、大便干燥、舌红少苔等。 阴虚内热的成因多与永远熬夜、过度劳累、饮食不节、心情压力大等身分联系。若不足时调理，可能激发一系列健康问题，如免疫力下落、慢性疲顿等。 调理阴虚内热应以滋阴清热为主。饮食上可多吃滋阴生津的食品，如银耳、百合、梨、蜂蜜、山药等。同期幸免辛辣、油炸、酷暑食品，如辣椒、羊肉、酒类等。此外，保握律例作息

阴虚内热是中医常见的一种体质现象，主要阐发为体内阴液不及，导致虚火繁华。常见于恒久熬夜、饮食不节、压力过大或体质朽迈的东说念主群。 阴虚内热的十大症状包括：口干舌燥、潮热冷汗、心烦失眠、昆仲心热、舌红少苔、大便干燥、小便短赤、食欲亢进但体重着落、皮肤干燥、月信不调等。这些症状多与体内阴液亏虚、虚火上炎谈判。 诊治阴虚内热应以滋阴降火为主。经常生计中应详确作息规章，幸免熬夜，保握面孔踏实。饮食上宜多吃滋阴润燥的食品，如银耳、百合、梨、蜂蜜、芝麻等，少吃辛辣炽热之品。可妥当饮用菊花茶、枸杞茶等清热